向き合う
心の闇と向き合う
生きていると、悲しみや怒り、不安、恐怖が 大きくなって、心が重苦しくなる日が
ありますが、
そんな時に、素直に「悲しみが いっぱいある感じなんだね」と認めて
「どうしてかな？」と 頭で分かっていても、もう一人の自分から 質問をしてあげて、
「そうか、そりゃあ、悲しいよね」と 共感して 受け止めてあげてから
「これから どうしようかね」と 尋ねてあげて、
自分が選んだ「忘れる」「流す」「あきらめる」「時が過ぎるのを待つ」「次へ行く」
「誰かに助けを求める」「ほかの希望を探す」などの答えを「そうだね」と 尊重して
その悲しみを感じて 絶えて 乗り越えようとしている自分に感謝して
「私の 心と体よ ありがとう」と 言ってあげると いいですよ
毎日 正直に 優しく 自分と向き合い、自分に感謝していくと 少しずつ元気になります
体調の変化と向き合う
これは 電話カウンセリングをお受けくださった多寿子さんが 捉えてくださった
まるで 氷の彫刻のような 水の流れ
私たちの体も 常に 水、血液、リンパ、気などが めぐり 流れている川のようなもの
刻々 変化しています
「今日は 少し 喉に 違和感があるね」「首と肩のコリは ましになったかな」
「まだ 胃が 動いてない感じ」「足の親指の付け根が 少し痛い」などと
自分の体の変化と向き合い
「休息」「無理をしない」「水分と食べものを 処方するように選ぶ」「軽い運動をする」
「楽しいことをする」などを 自由に いくつでも 選択させて
「私の体の細胞よ、ありがとう。おだいじに」と 言ってやりましょう
あなたは あなたの”第一のかかりつけ医”のような 存在であり、
あなたは あなたの”優しくて 知恵のある看護師”でもあります
「怖い」感情と向き合う
この 怪しい植物は 遠隔ヒーリングを お受けくださった多寿子さんが 旅先で
遭遇なさった「銀竜草」別名 ユウレイタケ（透けてるもんねー）
私たちは、未知のもの、よくわからないもの、初めてのこと、評判が良くないもの、
痛そうなもの、怖そうなもの、意図がわからない行動、強い念などに対して
「怖い」と 感じる防衛本能がありますけど、
「怖い」感情と 向き合うのは しんどいものですね
ニュースを観すぎない。嫌な人に会わないで済むように対処できるなら、する。
楽しいこと、安心できることをする。自分で自分を抱く、などしてみるのも手ですね
「大天使ミカエル 恐怖を取ってください」
「大天使ラファエル 安心できるようにしてください」と 天使に頼るのも いいですよ
痛みと向き合う
これは パワーチャージドリンクを お求めくださった多寿子さんが お撮りくださった
フレンチラベンダー
紫。もしくは 紫の濃淡は 炎症を鎮めたりして 細胞の修復を助けるので
見ても 食べても 癒されますよ
痛みの感じ方には 個人差があるので、理解されない時は 悔しくて 悲しいですよね
痛みと向き合うには あえて 感じるという方法があります
詳しく観察していくと、かすかに 変化して 和らぐ瞬間があるのです
それに気づくことは 痛みを軽減させるきっかけを つかんだようなもの
今度 耐えがたい時が あったら 思い出してみてくださいね
家族の変化と向き合う
この子は 由美さん宅の猫さん。可愛いねー
ご両親や伴侶、子供、飼い犬、飼い猫など、家族の変化と 向き合うのも 必然だけど
切ないことが 多いですね
天使に尋ねると どうしても 怒りと悲しみを抱えながら 頑張る感じになるので
その感情を 早いうちに こまめに 独り言とか、亡くなった人への報告とか、
秘密を守りながら 受け止めてくださるカウンセラーさんへの告白というような
形で 体の外に出して、溜め込みすぎないことが 大事らしいですよ
経済状態の変化と向き合う
これは パワーチャージ浄化石鹼を お求めくださった いづみさんが お撮りくださった
経済自立を助けるエネルギーがある空
なんとなく 救われるような 感じがしてきますね
物価高の中、収入が減ると、経済状態の変化が 大きな不安材料になりますが、
天界に尋ねると
本当に必要なものかどうかを 今一度考えてから お金を使う。
収入の範囲で暮らせるように、衣食住や保険の見直しをするなどの現実対応に加えて
「今ある幸せのほうにフォーカスして 感謝する」ことも 金運が上向く対処のしかた
らしいですよ
いろんなものと 向き合いながら、一日一日を 生きていくだけで たいへんな努力の
積み重ねなんだなという気がします
あなたが ご自身で「これと向き合うぞ」という 強いお気持ちになられて、
不安や怒り、恐怖が軽減され、問題解決への一歩となると いいなと思います
すこやかに お幸せに お過ごしください
