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体に聴く

 音を出す

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ストールについているコインのような飾りが シャラシャラと 音を立てて、
クリスタルの のれん をくぐっているような感覚になります

音を立てる(トーニング)ことが 浄化になることは多く、
拍手から 鈴、音叉まで たくさんの 音が 清浄な空間を作ってくれます

歩き始めた子供の靴のきゅっ、きゅっ という音が うるさくて気に障ることもありますし
ハイヒールの カツ カツに、イラっとすることもありますが、

和服の衣擦れの音のように、癒される音もありますね





体に聴く

晴代那須花7 (225x400)


これは カラーヒーリング入門コースで学ばれた 晴代さんにいただきました

ロマンティックな 大輪のバラの花園、素敵ですね



昨日、暑いからか、驚くほどの量の日本茶を飲んでいて、麦茶を冷やすようなボトルが
自分ひとりしかいないのに 空になっていて びっくり

そういえば どうしても「豚肉」の日があるかと思えば、
何が何でも「冷や汁」の日があったり、と 強烈な し好の偏りがあることに気づいていて、

天使からも「すべて 直感や 体の奥からの欲求に従うように」指導がありました


月や太陽の影響はもちろん、意識の変化や 寝不足など、すべてを感じて
微調整をし続けているのは ほかならぬ 自分なのだから、

自分の体に聴くようにして 飲みものを選び、
「酢」「小魚」「わかめ」なども、食べていきたいなと思いました





どっちなんじゃい

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これは 電話カウンセリングをお受けくださった 多寿子さんにいただきました

とろりとしたような 炎が 美しく、内面の不要な感情とか、要らない脂肪とかを
燃やしてもらえそうな 感覚になります


この頃 健康番組の中で、新しい知見が紹介される時に 

今までの定説や常識と思われてきたことと、真逆であることが多いので、
ありがたいような、「どっちなんじゃい!」と 誰かに叫びたいような 気持ちになります


たとえば 「フルーツも糖質が多いから、摂りすぎないように」VS
「フルーツは 多く摂ったほうがいいので、一日200グラムは摂りましょう」から

「肉の脂身を摂り過ぎると 成人病リスクが高まる」VS
「肉の脂身を多く食べている人のほうが、成人病の罹患率が 少なかった」とか

「卵を摂り過ぎると良くないし、生卵はNG」と 喧伝されたかと思えば
「卵は一日に 何個 食べても大丈夫。むしろ 多く食べたほうが良い」などなど


こういう時にも 「腑に落ちない」感じがあるなら、「自分の感覚を信じる」ほうを
選択して、その時々で 体が求めているものを 摂りたいなと思いました






深く眠る

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にひひ 完璧なアンモナイトは パワーチャージ浄化せっけんを お頼みくださった
由美さんにいただきました

あんまりよく寝ていると、真ん中に指を突っ込みたくなります



窓を開けていることもあって、朝方、ご近所の(外に置いてある)洗濯機の音が気になって
眠れないので、その分 早く寝るようにしないといけないかな・・・と思っていたら

天使から「長くではなく、深く」と 言われ、「そうか」と 気づきました


ゴザのシーツにしたり、枕を変えたりしたら、眠りが 深くなったので
それでいいのだなと 悟りました

以前に 神様に 騒音の相談をしたら「止めと思えば 増すであろう」と 言われ
「修行か~」と 覚悟したことがあったので

今回も 「気にしない」「腹を立てない」学びなのかと 思いましたが
そうではなくて、眠りは 深さが大事で、要は 疲れがとれていればいいわけですね





 道選び

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この 究極の白が美しい芙蓉は 遠隔ヒーリングをお受けくださった 多寿子さんに
いただきました

すがすがしいですね




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これも パワーチャージドリンクをお頼みくださった 多寿子さんにいただきました

すべてが綺麗ですね


生き方から 働き方は もとより

毎日 買い物や通勤で 通る道まで「左」「直進」「右」の中で、瞬時に 直感に従い、
「変える」ことを 恐れずに進むと、

だんだん 直感が冴えてきて、思いがけない「良い買い物」ができたり、
美しい花園に導かれたりします


体に聴いて 「一人でランチ」もいいし、「つき合い残業」を無くして帰るのも いいですね

あなたの内側からの「声」に 耳を傾けたら 元気に夏を乗り切れそう


あと4日で6月も終わりですね、半年 頑張ったご自分を いたわりましょう


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健康番組が多すぎますね

 先生、こんにちは。

  テレビでは、食物についての情報が多すぎて、まともに聴いていると本当に疲れてきますね。。。
  新説が出ても、反対意見やら別の発見とやらがすぐに出てきたりするので、先生のおっしゃるとおり、そのときそのときの自分の体の声をしっかり聴いて、何を食べればよいのか決めていくしかないのかなと思います。
  最近、わたしがハマっているのは、”あおさ入り刺身こんにゃく”と、”茎わかめ”です。刺身こんにゃく、スーパーでもよく見かけますが、柚子味噌で食べると、ナタデココみたいでおいしいです。
  ”茎わかめ”も、塩抜きして細かく切ってタッパに入れておくと、サラダにも、炒めものにも使えて重宝してます。

あおさ入り刺身こんにゃく

隆子さん、健康番組に振り回されて疲れる感じに 共感していただけて、嬉しいです。

夫が鍼灸師として、患者様に 多少のアドバイスをしていることもあり、私も 病気の人の助けになりたいと 健康番組を二人して録画して観ては、毎回「やれやれ」という 気分になっています。

あおさ入り刺身こんにゃく、涼し気でいいですね。

茎わかめも 探してみます。

ありがとうございました。

腸活

私も健康番組に興味がありよく見ますが、情報がドンドン変わるので何を信じていいのやら、、ですね。昔、脱脂粉乳ダイエットで逆に太ってしまった事もあります(涙)

でも、最近「納豆」がお肌に良いと知り、毎日「納豆」を食べる事にしましたら、そしたら腸の調子が良くなり、また、「納豆」はヤセ菌のえさになるらしく、体重も減って来ました。

その他の不調もだいぶ良くなり腸って身体の調子にこんなに関わっているんだな~とビックリしています。

もう少し納豆腸活、続けてみようと思います。

納豆腸活

まさん、納豆で、腸の調子が良くて、全体に効果的な感じなのですね。

体に良い食べ物の代表選手みたいな 納豆ですもんね。

本当は夜に食べるといいらしいけど、他の献立と合わないので、私は「きなこ」を 少しの牛乳を温めたもので 溶かして 夜 飲んでいます。

そういえば 痩せている娘は納豆好きです。

参考になる 体験談を ありがとうございました。

プロフィール

高坂 美紀(たかさかみき)

Author:高坂 美紀(たかさかみき)
カラーコンサルタントで
ヒーラー。

ヒーリング、カウンセリング、
パーソナルカラーアドバイス、
パッケージデザインアドバイス、
セミナー講師などで活躍中。

「人生を変える魔法の色彩
セラピー」をはじめ、
色と癒しの著作は34冊。

クリエスクールではカラーのプロ
養成講座「カラーヒーリング入門コース」
「カラーヒーラーとカウンセラー
の養成コース」の講師をつとめて
いる。

特に、離れたところにいる人に
光と念を送信したり、天使の
エネルギーを届けて癒す
「遠隔ヒーリング」では、
たくさんの人々を癒して
実績をあげている。

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